RSS

Городской портал госуслуг

Цирковая студия "Чудесариум"

Основы циркового мастерства

Руководитель: Серебренников Павел Викторович

1. Начальная акробатическая подготовка (работа с разными группами мышц, силовые упражнения, общая физическая подготовка).

2. Основы сценического движения. Работа с телом на пластику, гибкость, эмоциональное восприятие, упражнения на раскрепощение, снятие зажимов. (Растяжка мышечной системы тела; приобретение эластичности мышц рук, ног, спины, плеч; развитие эластичности подъемов стоп, развитие эластичности рук, кистей; складки; мосты; шпагаты: правый, левый, поперечный. Упражнение на гибкость и растягивание)

3. Клоунада – знакомство с яркими представителями жанра. Применение клоунады в постановке цирковых номеров в акробатической эксцентрике и жонглировании.

4. Жонглирование. Теория и практика: основные понятия – жонглирование, комбинация, петля, антипод, Практика: Технические приемы жонглирования; точность глазомера, быстрота движений, ловкость, темп; подбрасывание двух предметов (шаров, булав, колец,); комбинации правой и левой рукой. Жонглирование двумя шарами одной рукой (левой и правой); жонглирование тремя шарами двумя

руками; жонглирование тремя шарами полукаскадом и каскадом с обеих рук;

5. Игра с хула-хупами. Классическое вращение обруча; вращение обручей на различных участках тела; поднятие обруча.

6. Групповая скакалка. Студийцы научатся прыжкам и переходам на «большой скакалке» с использованием акробатических моментов и реквизита.

ВАЖНО!

- В студию принимаются дети от 6 до 16 лет с навыками общей физической подготовки.

- НЕ принимаются с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, плохим зрением, ДЦП и другими заболеваниями с ограничением физической нагрузки.

Возрастные группы:

- от 6 – 12 лет.

- от 12 – 16 лет.

В одной группе не более 10 человек.

Занятия проводятся 2 раза в неделю

Длительность занятия 1 час


PD1vZ1jzAvs.jpg