RSS

Городской портал госуслуг

Школа ловкости

павел гришаненко.png

Тренер: Павел Гришаненко

Мастер спорта по спортивной гимнастике, тренер-эксперт, артист цирка высшей категории. Сертифицированный тренер тренажерного зала. Опыт работы с детьми разных возрастов.

Что нравится в работе?

Учить детей спортивной гимнастике. Развивать физические качества, выносливость, характер у детей и взрослых.

Мои пожелания детям и их родителям:

Приводить детей на занятия для того, чтобы в дальнейшем ребенок не испытывал проблем с нарушением осанки и искривлённым позвоночником.

Самое важное в моей работе:

Обязательно следить за правильностью техники выполнения упражнения.

В клубе Спутник Павел ведет тренировки в тренажерном зале, а также

группы с детьми "ШКОЛУ ЛОВКОСТИ" -

гимнастика с элементами акробатики и циркового искусства


Занятия включают элементы:

- гимнастики,

- акробатики,

- эквилибристики,

- жонглирования,

- растяжки.

Направлены на развитие:

- двигательных навыков,

- силы,

- мускулатуры,

- выносливости,

- координации движений

- волевых качеств: настойчивости, концентрации, дисциплинированности.

Расписание для детей 4+:

ПОНЕДЕЛЬНИК и СРЕДА 17.00 и 18.00

Гимнастика — основа физического развития ребенка.


Акробатика - мастерское владение телом + мускулатура. Развитие всех мышц тела, устойчивости вестибулярного аппарата и чувства баланса; выработка физической силы, ловкости, выносливости, моторных способностей, координации движений; Воспитание предельной собранности, внимания, дисциплины и самодисциплины у ребенка.


Эквилибристика основывается на упражнениях, которые требуют сохранения равновесия. Занятия эквилибристикой проводятся для выработки быстроты реакции, координации движений и укрепляют вестибулярный аппарат, приучают ориентироваться в необычных условиях. Один из основных элементов эквилибристики – стойка на руках. Она основана на балансировании.


Жонглирование один из основных жанров циркового искусства. Занятие жонглированием воспитывают настойчивость, стремление доводить начатое дело до конца. Кроме того, оно учит верности глаза, точности движений, быстроте восприятия, ритмичности и грациозности. Овладение искусством жонглирования требует большого труда, времени и настойчивости и оказывает колоссальное воздействие на формирование детской дисциплины.